环球快讯:赤豆粥的好吃做法
来源：互联网 2023-02-08 22:13:32
赤豆粥有健脾益胃，清热解毒，利水，消肿，通乳作用。适用于水肿病，下肢湿气，小便不利，大便稀薄，身体肥胖，产后乳汁不足等症。下面学习啦小编给大家分享赤豆粥的做法，希望你喜欢。
赤豆粥的好吃做法一：桂花赤豆粥
食物材料
糯米、赤豆、红糖、桂花
(资料图片)
制作步骤
1、将赤豆洗净放盐高压锅中压熟捞出备用。
2、将糯米洗净放入砂锅中。
3、用大火烧开煮沸，加入压好的赤豆，边搅拌边煮。
4、当糯米煮至米粒开花时再加入红糖与桂花瓣搅匀即可成。
赤豆粥的好吃做法二：赤豆莲子粥
食物材料
大米、赤豆、莲子
制作步骤
1、将赤豆淘洗干净。
2、大米淘洗干净备用。
3、将砂锅添适量清水，倒入红小豆大火煮开，小火慢熬40分钟。
4、再倒入大米、放入莲子，继续用中小火慢慢熬煮20分钟即可。
赤豆粥的好吃做法三：补血养心赤豆粥
食物材料
赤豆、大米、红糖、陈皮
制作步骤
1、将赤豆和大米按照2:1的比例取出，淘洗干净。
2、把赤豆、大米、陈皮全部放入高压锅中，加入适量的水。
3、盖上盖子，煮上二十分左右，加入红糖继续煮。
4、当加入红糖再煮上半个小时，赤豆和大米基本煮熟烂，这时候即可食用了。
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